随着现在生活水平的不断的提高，人们的饮食条件也开始得到了较大改善。，以前也只有在过年的时候才能吃到的肉，放到现在，几乎成为了餐桌上面的常客，每顿饭的餐桌上基本都能清楚看到肉的身影。当生活条件提升之后，就从另一方面代表着我们有了更多的选择，很多人都已经吃惯了大鱼大肉，想要换种口味。

  尤其是走在街上时，看到那些街上的小摊小贩，或者是街边的商店，都会不自觉停下脚步，想要购买一点零食解馋。虽然街上面卖的食物味道很好，但其实并非所有的食物都是健康的，有些食物也会对我们的身体健康造成严重影响，尤其是这三种食物，吃一次就等于吃了8个塑料袋。究竟是哪三种呢？我们就来为大家粗略地介绍一下。

  当家里面有人过生日时，很多人都会原则购买一个奶油蛋糕。但现在奶油蛋糕大多数都是用植物奶油制作而成的，这种蛋糕进入人体之后很难被消化，吃多了还会出现肥胖的情况。

  很多朋友们都喜欢吃油炸食物，虽然说油炸食物的口感比较美味，但经常吃的话，也会影响到我们的身体健康。尤其是外面卖的油炸食物更是要注意，因为外面的商家在进行油炸产品制作时，一锅油通常都会用很久。有良心一点的商家在制作油炸食物的时候可能会用到棕榈油。虽然这种油也是植物油，但却跟动物油脂一样含有大量饱和脂肪酸。

  在这种情况下，棕榈油就可以长时间的进行使用，但这种油的价格要比普通油价格更贵一些，如果是小商贩的话，通常都不舍得用，这种油，非常有可能会用起酥油进行烹炸。毕竟这种油特别便宜，不仅仅可以反复进行使用，而且还能提高食物的口感，使其变得更酥脆，但这种油当中含有大量的反式脂肪酸，经常吃这种油也会增加疾病的发病几率。

  随着外卖行业的不断兴起，点外卖的人也开始慢慢的变多。甚至有些人一日三餐都是在外卖当中度过的，相对于自己做饭来说，点外卖确实很方便，只需要打开外卖平台，选择心仪的食物，点击支付之后，就会有外卖小哥送货上门了。完全不要自己动手去买菜做饭，吃完喝完直接把打包盒一扔就行了。

  虽然外卖较为方便，但也不能经常吃外卖。尤其是近几年来，外卖快餐也频繁被曝出食品安全问题，有些店铺为了可以提升利润，还会使用劣质食材。在这种情况下，又怎么能够让人不担心食品安全问题呢？除了食物本身的问题之外，很多外卖在配送过程中都会使用到塑料盒，而高温的食材也会让塑料盒里面的有害于人体健康的物质挥发出来，从而对我们的身体造成更大伤害。

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